トマトジュースのカロリーって高いのかしら? ? トマトジュースでダイエットできるって本当?

main_top_over_navi

トマトジュースのカロリーって高いのかしら?

そこまでカロリーにこだわらなくても大丈夫ダイエットに効果が期待できるとして、トマトジュースに注目が集まっていますが、カロリーって気になりませんか?

もちろん、ダイエットに効果が期待できるとは言われているので、カロリーはそれほど高くはないと思うのですが、よりダイエットを効果的に進めるなら、トマトジュースのカロリーチェックも欠かせませんよね。

元々トマトジュースは低カロリーなので、それほど気にする必要はないかと思います。

1日にコップ3杯分のトマトジュースを飲むとしても、100gあたり約20キロカロリーです。

もちろん、トマトジュースの種類によってカロリーにも若干差が出てきますが、気になる方は購入する前に、パッケージに表示されているカロリーを確認すると良いでしょう。


とは言っても、トマトジュースを沢山飲んで、普段と同じ生活をしていると、逆に過剰にカロリーを摂取しすぎてしまって太ってしまう・・・という可能性もあります。

トマトジュースを利用したダイエット方法は、トマトジュースを飲み続けていれば良いというわけではありません。

食事内容を気にかけたり、運動を取り入れることが大切です。

トマトジュースだけに頼り切っていると、ダイエットに失敗してしまう場合もありますよ。

さわやかな甘み

トマトジュースは、ちょっと苦手という人に試してみて欲しいトマトジュースがあります。それが伊藤園の理想のトマト。酸味と甘みの理想のバランスを追求したトマトジュースで糖度が9度もあり、飲みやすいのが特長です。

伊藤園の理想のトマト

http://www.kenkotai.jp/


Valid XHTML 1.0 Transitional

↑このページの先頭に戻る

Copyright © 2019 トマトジュースでダイエットできるって本当? All Rights Reserved.