インフルエンザの予防にトマトジュースは有効なのかしら? ? トマトジュースでダイエットできるって本当?

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インフルエンザの予防にトマトジュースは有効なのかしら?

インフルエンザや風邪の予防にトマトジュースを飲みましょうインフルエンザの予防に効果的な食品があるなら、積極的にそれらを取り入れたいですよね。

そこで気になるのが「トマト」です。

トマトは「医者要らず」とも言われるくらい、沢山の栄養素が含まれている野菜ですが、インフルエンザの予防には有効なのでしょうか?

実はトマトジュースを飲み続けている人は、インフルエンザや風邪にかかりにくい、かかっても症状が軽い・・・と言われています。

と言うのも、日頃から免疫力を高めておくことが大切で、その免疫力を高める&機能が働きやすい状態にしておくためには、「ビタミンC」がとても重要になります。

このビタミンCですが、トマトにも豊富に含まれているので、普段からトマトやトマトジュースを飲んでいる方は、体内にビタミンCが常に沢山ある状態になっています。

ビタミンCが不足しがちだと、風邪も引きやすくなってしまいます。

それを日頃から補うようにしておくことが、インフルエンザや風邪の予防に繋がると言うわけです。

また、トマトには抗酸化作用がある「ポリフェノール」も含まれています。

インフルエンザが流行る前に慌ててトマトジュースを飲むよりも、毎日続けて飲むようにすることが重要です。

即効性がある方法ではないのですが、普段からトマトジュースを飲むようにすることで、インフルエンザや風邪にかかりにくくなったり、万が一かかってしまっても、症状が軽くすむ場合が多くなります。

特に小さなお子さんがインフルエンザに感染してしまうと大変ですので、日頃からトマトジュースを飲むような習慣をつけておくと、良いかもしれませんね。

さわやかな甘み

トマトジュースは、ちょっと苦手という人に試してみて欲しいトマトジュースがあります。それが伊藤園の理想のトマト。酸味と甘みの理想のバランスを追求したトマトジュースで糖度が9度もあり、飲みやすいのが特長です。

伊藤園の理想のトマト

http://www.kenkotai.jp/


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