リコピンは脂肪燃焼を助けてくれる ? トマトジュースでダイエットできるって本当?

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リコピンは脂肪燃焼を助けてくれる

リコピンには脂肪燃焼を助けてくれる効果がありますトマトに多く含まれているリコピンですが、そのリコピンが「脂肪燃焼を助けてくれる」と言うのをご存知でしょうか?

トマトジュースを利用したダイエットに注目が集まっていますが、それはリコピンが脂肪燃焼を助けてくれることがあるからです。

と言うのも、リコピンは新陳代謝をアップさせてくれますし、身体の中に溜まった老廃物を排出してくれる働きもあります。

身体の中に老廃物が溜まってしまっていると、血液の流れも悪くなってしまうので、脂肪の燃焼もされにくくなってしまいます。

また、生のトマトよりもトマトジュースのほうがリコピンの量が多いので、より多く取り入れたい方はトマトジュースの方がおすすめです。

とは言っても、トマトジュースを飲んでリコピンを取り入れていれば、脂肪燃焼を助けてくれるので、必ずしもダイエットが成功するという訳ではありません。

食事内容を見直すことも大切ですし、適度な運動を取り入れることで、より脂肪を燃焼させるというのも、ダイエットをする上で大切です。

リコピンのすごいところは、脂肪燃焼を助けてくれるだけではなく、抗酸化作用も強いので、身体の酸化を予防してくれます。

身体の酸化を予防してくれると言うことは、アンチエイジングにも繋がります。

ダイエットだけではなく、美肌作りにも役立ってくれるリコピンを、積極的に取り入れましょう。

さわやかな甘み

トマトジュースは、ちょっと苦手という人に試してみて欲しいトマトジュースがあります。それが伊藤園の理想のトマト。酸味と甘みの理想のバランスを追求したトマトジュースで糖度が9度もあり、飲みやすいのが特長です。

伊藤園の理想のトマト

http://www.kenkotai.jp/


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