冷え性の方は、トマトジュースを飲むのは気をつけて ? トマトジュースでダイエットできるって本当?

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冷え性の方は、トマトジュースを飲むのは気をつけて

冷え性の人はトマトを食べるとより身体が冷えてしまいます沢山の栄養素が含まれているトマト・トマトジュースですが、冷え性の方には少し注意が必要です。

と言うのもトマトは野菜の中でも陰性・・・身体を冷やしてしまう性質があります。

トマトにはミネラルの「カリウム」が含まれているのですが、このカリウムもまた陰性で身体を冷やしてしまいます。

健康や美容面から、トマトやトマトジュースを取り入れている方も多いのですが、冷え性の方がトマトやトマトジュースを沢山取ってしまうと、冷え性の症状がより酷くなってしまう場合があります。

今は年中トマトを食べることが出来るのですが、トマトは夏の野菜ですよね?

夏野菜には身体を冷やす性質のものが多いので、冷え性の方は、トマトだけではなく注意が必要です。

本来、暑い夏にトマトを食べるのは、身体を冷やしてくれるので体温調節にもなるのでおすすめの食材ですが、今は年中食べられますし、トマトジュースで手軽に取り入れることも出来ますよね?

もしも冷え性の人で、トマトジュースを飲み始めてから冷え性の症状が酷くなった・・・と言う方は、トマトジュースが原因の可能性が考えられます。

どうしてもトマトジュースを飲みたいという方は、他のところで工夫をするようにしましょう。

ショウガは身体をくれるのでおすすめです。

トマトジュースを電子レンジでチンをすると、飲みにくくなってしまうこともあるので、気をつけてくださいね。

さわやかな甘み

トマトジュースは、ちょっと苦手という人に試してみて欲しいトマトジュースがあります。それが伊藤園の理想のトマト。酸味と甘みの理想のバランスを追求したトマトジュースで糖度が9度もあり、飲みやすいのが特長です。

伊藤園の理想のトマト

http://www.kenkotai.jp/


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